Uzyskanie szczupłej sylwetki jest możliwe, dzięki jednoczesnemu stosowaniu odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej. Efekty można jednak przyspieszyć, poddając się innowacyjnemu treningowi Vacu Fit.
Czym jest Vacu Fit?
Vacu Fit jest specjalnie konstruowaną kapsułą, która umożliwia wykonywanie ćwiczeń w odpowiednio przygotowanych do tego warunkach. Warunki te sprzyjają redukcji tkanki tłuszczowej, przyspieszając proces odchudzania.
Osoba, która poddaje się ćwiczeniom, wchodzi do sferycznej kapsuły zamykanej na wysokości pasa, w której spaceruje po bieżni z elektronicznie sterowanym wznoszeniem. Umieszczona wewnątrz kapsuły pompa próżniowa wytwarza podciśnienie. W efekcie dochodzi do lepszego ukrwienia dolnych części ciała, przyczyniając się jednocześnie do przyspieszenia przemiany materii.
Działanie kapsuły jest zupełnie nieodczuwalne i nie wiąże się z dyskomfortem. Nie jest też w żaden sposób bolesne.
Dlaczego warto zdecydować się na kapsułę Vacu Fit?
Ćwiczenia w kapsule dają widoczne rezultaty, dzięki którym następuje poprawa wyglądu sylwetki. Aktywność w Vacu Fit stanowi bowiem połączenie treningu aerobowego z podciśnieniem pulsacyjnym, oddziałując na:
- aktywne spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawę wydolności,
- poprawę układu limfatycznego poprzez drenaż,
Na zabiegi warto zdecydować się, ponieważ:
- pozwala na kilkukrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej,
- zmniejsza widoczność cellulitu,
- redukuje obwód brzucha, ud i pośladków,
- zwiększa jędrność i elastyczność skóry.
Jednorazowe poddanie się zabiegowi daje efekt spalania tłuszczu nawet do 50 gramów. Chcąc zredukować tkankę tłuszczową, należy pamiętać o tym, by wysiłek był umiarkowany (50% obciążenia serca) i odpowiednio długi. Spalanie tłuszczu następuje bowiem wyłącznie przy jednostajnym wysiłku z równomiernym dopływem tlenu.
Trening w kapsule Vacu Fit trwa zazwyczaj 30 minut. Zaleca się wykonać serię 10-20 treningów, najlepiej 3-4 razy w tygodniu.
W kapsule można zastosować dodatkowo krem antycellutliowy, dzięki któremu można wzmocnić efekty ćwiczeń.
Przeciwwskazania do ćwiczeń w kapsule Vacu Fit
Mimo że ćwiczenia w kapsule Vacu Fit są bezpieczne, istnieje kilka przeciwwskazań do takiego innowacyjnego treningu. Zalicza się do nich między innymi:
- choroby serca i układu krążenia,
- cukrzycę,
- epilepsje,
- ciążę,
- choroby stawów,
- przepuklinę,
- ostre bóle zakrzepowe,
- niedoczynność tarczycy,
- nowotwory i guzy,
- wszczepione metalowe elementy,
- protezy kolanowe lub biodrowe,
- ciężkie migreny.
Przed przystąpieniem do ćwiczeń, warto skonsultować się z lekarzem w celu omówienia ewentualnych przeciwwskazań.
